Pérdida de libido en el posparto

La pérdida de la libido después del parto dificulta las relaciones sexuales, ya que la madre pierde el deseo sexual en los primeros meses después del parto.

A continuación, tiene un índice con todos los puntos que discutiremos en este artículo.

Índice

Pérdida de la libido en el posparto

• 1. ¿Por qué desaparece el apetito sexual?
• 2. Recomendaciones para recuperar la vida sexual

Aunque los expertos creen que las relaciones sexuales pueden reanudarse seis semanas después del parto , la realidad es que muchas madres primerizas enfrentan numerosos cambios físicos y emocionales que disminuyen el deseo sexual.

Un miembro más en la familia

¿Por qué desaparece el apetito sexual?

Algunas de las principales razones por las cuales una mujer no quiere practicar el sexo después del parto son:

• Fatiga y agotamiento físico, especialmente en madres primerizas
• Depresión post-parto
• Incomodidad física debido a las cicatrices del parto y la disminución de la lubricación, especialmente marcada en mujeres lactantes
• Cambios hormonales que reducen la libido: disminución de la testosterona y aumento de los niveles de prolactina
• Siente menos placer debido a la pérdida del tono muscular del área vaginal y la caída del perineo
• Las nuevas preocupaciones, porque hay un miembro más de la familia que requiere toda la atención, y esto puede dejar de lado el sexo.

Ante esta situación, la ayuda de la pareja es esencial y cuando esto no es suficiente, es necesario recibir terapia, según lo recomendado por especialistas.

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— (@SherRose29) 4 mar.

Recomendaciones para recuperar la vida sexual

Después del parto, la mujer debe adoptar una serie de cambios gradualmente para estimular progresivamente su deseo sexual y normalizar el deseo sexual hasta los niveles previos al nacimiento del bebé.

En primer lugar, se deben buscar las condiciones óptimas para cada mujer, fomentando el deseo sexual, por ejemplo, favoreciendo el descanso y buscando espacios de mayor intimidad emocional de la pareja. Con la llegada del bebé, esto no es fácil, pero los padres deben esforzarse por recuperar su vida en pareja y no solo concentrarse en el bebé.

La libido se pierde después del parto

El cerebro es la base del erotismo, por lo que parte de la clave es liberarnos de las tareas y el estrés y centrarnos en la búsqueda del placer.

También es esencial que la pareja se adapte a la nueva situación corporal de la mujer y ajuste las posturas sexuales a los cambios físicos de la mujer y las posibles secuelas del parto, especialmente los primeros meses. De esta forma, el dolor y la incomodidad se reducirán y se encontrará un mayor placer.

En este sentido, los expertos aconsejan comenzar inmediatamente después del parto con ejercicios de rehabilitación del piso pélvico. Un buen ejemplo son los conocidos ejercicios de Kegel. Hay mujeres que realizan este tipo de ejercicio antes del parto durante las clases de preparación para el parto.

Otra recomendación en relación con el dolor y la incomodidad es evitar la penetración en encuentros sexuales durante las primeras semanas después del parto y usar lubricantes posteriormente.

Robin Roark, 32, que escribe para el blog Silicon Valley Moms, relata su experiencia "No pensé que solo 6 semanas después de tener un bebé, era algo en lo que ni siquiera pensé", "Apenas tuve tiempo para ducharme y comer, ¿cómo iba a tener relaciones sexuales? "Al igual que Robin Roark, muchas otras madres pasan por lo mismo.

Es importante buscar el momento y la forma de encontrar placer con la pareja para recuperar la libido después del embarazo. Se debe tener en cuenta que la normalización puede ser algo más lenta en mujeres lactantes debido a la prolactina (inhibidor del deseo sexual).

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— (@Anamari08774891) 4 mar.